بناء الأجسام (كمال الأجسام) طريقة لتعديل بنية الجسم ونمو العضلات لكي يحصل اللاعب على جسد مثالي، وهذه قائمة بعشرة أشخاص نجحوا في تحقيق أجساد رائعة الشكل في عالم كمال الأجسام.

 

1. سيرجيو أوليفا

ولد في يوليو 1942 في كوبا، حصل على ألقاب عدة منها،

Junior Mr.America 1965،Most Muscular 1966 

يبلغ من الطول 5 أقدام و9 بوصات، ويبلغ قطر ذراعه عشرين بوصة.

 

2. أرنولد شوارزنيجر

الأميركي من أصل نمساوي، ولد في يوليو 1947، كما أنه نجح في تولي منصب

حاكم ولاية كاليفورنيا الأميركية.

 

3. دوريان ييتس

 

 

ولد في أبريل 1962 بإنكلترا، ولقد حصل على لقب Mr.Olympia لست مرات

متتالية، ويبلغ طوله 5 أقدام وعشر بوصة.

 

4. روني كولمان

ولد في مايو 1964 في ولاية لويزيانا الأميركية، ويبلغ وزنه أكثر من 270 باوند.

 

5. بيل بيرل

لاعب كمال الأجسام الأميركي ذو الجسد المذهل ولد في أكتوبر 1930، وهو أول

من احترف الرياضة.

 

6. ريغ بارك

وهو شخص متعدد المواهب، رجل أعمال وممثل ولاعب كمال أجسام في نفس

الوقت، ولد في يوركشاير عام 1928.

 

7. ستيف ريفز

ولد في ولاية مونتانا الأميركية عام 1926، وامتهن التمثيل لفترة، وله خصر ضيق

وكتفان عريضان.

 

8. جون جريميك

ولد في يونيو 1910 بولاية نيوجيرسي الأميركية، ومثل الولايات المتحدة في لعبة

رفع الأثقال في أولمبيات برلين عام 1936.

 

9. فليكس وييلر

ولد في أغسطس 1965 بولاية كاليفورنيا الأميركية، واسمه الأصلي كينيث، وقد

صمم على أن يصبح لاعب كمال أجسام عندما كان ضابط شرطة، وترك وظيفته

من أجل مطاردة حلمه.

 

10. فرانكو كولمبو

الممثل الإيطالي، ولد في أغسطس 1941 ويبلغ من الطول 5 أقدام و5 بوصات،

وقد سيطر على منافسات Mr.Olymbia في السبعينيات ومطلع الثمانينيات وقد

حاول أن يحصل على لقب أقوى رجل في العالم لكنه فشل.